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करवा चौथ के दिन इस मुहूर्त में करें सरगी, अखंड सौभाग्य की होगी प्राप्ति
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करवा चौथ के दिन इस मुहूर्त में करें सरगी, अखंड सौभाग्य की होगी प्राप्ति

करवा चौथ हिंदू धर्म में विवाहित महिलाओं के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण व्रत है, जो अपने पति की दीर्घायु और सुख-समृद्धि के लिए रखा जाता है। यह व्रत कार्तिक मास की कृष्ण पक्ष की चतुर्थी को मनाया जाता है। इस दिन महिलाएं सूर्योदय से पहले सरगी खाती हैं और फिर पूरे दिन निर्जल व्रत रखती हैं, जो चंद्रमा को अर्घ्य देने के बाद समाप्त होता है। सरगी, जो व्रत की शुरुआत में खाई जाती है, विवाहित महिला के लिए विशेष महत्व रखती है। सरगी आमतौर पर सास द्वारा बहू को दी जाती है, जिसमें फलों, मिठाइयों, सूखे मेवों और पारंपरिक पकवानों का समावेश होता है। इसे सूर्योदय से पहले ग्रहण किया जाता है ताकि दिन भर का उपवास आसान हो सके। 2024 में करवा चौथ का व्रत 20 अक्टूबर को मनाया जा रहा है, और इस दिन सरगी का मुहूर्त विशेष रूप से महत्वपूर्ण माना जा रहा है। पौराणिक मान्यताओं के अनुसार, सही समय पर सरगी का सेवन करना शुभ माना ज...
दिवाली पार्टी आइडिया 2024: कम बजट में धमाल मचाएं
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दिवाली पार्टी आइडिया 2024: कम बजट में धमाल मचाएं

दिवाली पार्टी आइडिया 2024 दिवाली का त्योहार रोशनी, खुशियों और अपनों के साथ मनाने का एक खास मौका होता है हर साल इस पर्व का इंतजार करते हुए आप लोग अपने घर को सजाते हैं मिठाइयां भी बनाते हैं और अपने परिवार के साथ मिलकर के पार्टी करने के लिए तैयारी भी करते हैं लेकिन बजट की चिंता कर रहे हैं तो चिंता करने की कोई बात नहीं है यहां पर कुछ बेहतरीन आईडिया जो कि आपका बजट में रहकर भी आपकी पार्टी को एकदम शानदार बना सकता है। दिवाली पार्टी को यादगार और खास बनाने के लिए मांगा खर्च करने की कोई भी जरूरत नहीं है आपको बस थोड़ी सी रचनात्मकता और योजना बनाने की जरूरत है जैसे कि आपके घर पर स्वादिष्ट स्नैक्स और मिठाइयां वह बनती है diy सजावट का भी इस्तेमाल करना है और मजेदार खेलों का भी आयोजन करना है तो इन सभी चीजों से आप अपने मेहमानों का भी दिल जीत सकते हैं और साथ ही एक खुशनुमा माहौल भी बना सकते हैं तो लिए हम जान...
वाराणसी रेलवे: वंदे भारत बनी रेल यात्रियों की पहली पसंद
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वाराणसी रेलवे: वंदे भारत बनी रेल यात्रियों की पहली पसंद

वाराणसी : भारतीय रेलवे के आधुनिकीकरण की दिशा में एक नए इतिहास को रचते हुए ‘मेक इन इंडिया’ इनीशियेटिव की अद्भुत मिसाल वंदे भारत एक्सप्रेस सेमी हाई स्पीड ट्रेनें भारतीय रेल के विकास का एक नया युग हैं. रेल यात्रियों के लिए एक अनमोल उपहार है, एरोडाईनेमिक आकर्षक स्वरूप और नवीन तकनीकी सुख सुविधाओं से लैस यह ट्रेनें आज प्रत्येक भारतीय रेलयात्री की पहली पसंद बन चुकी हैं. अपनी तेज रफ्तार से जहां एक ओर यह गाड़ी यात्रा को रोमांचक बनाती है वहीं दूसरी ओर इस गाड़ी में उपलब्ध कराई जाने वाली उच्च गुणवत्तापरक खानेपीने का सामान और प्रदान की जाने वाली अन्य सुविधाएं यात्रा को आनंदित करती है. कदाचित यही कारण है कि भारत के लगभग हर प्रांत से इन गाड़ियों का संचालन सफलतापूर्वक किया जा रहा है. इन ट्रेनों की लोकप्रियता को देखते हुए भारत की पहली 20 कोच वाली वंदे भारत एक्सप्रेस ट्रेन का संचालन भी वाराणसी से नई दि...
वाराणसी: “स्वभाव स्वच्छता-संस्कार स्वच्छता” के तहत सड़क पर निकला बरेका परिवार
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वाराणसी: “स्वभाव स्वच्छता-संस्कार स्वच्छता” के तहत सड़क पर निकला बरेका परिवार

वाराणसी: स्वभाव स्वच्छता-संस्कार स्वच्छता‘ अभियान के अंतर्गत बनारस रेल इंजन कारखाना में प्रमुख मुख्य यांत्रिक इंजीनियर सुब्रतोनाथ की देखरेख में बरेका खेलकूद संघ की ओर से स्वभाव स्वच्छता-संस्कार स्वच्छता" जन जागरूकता के अंतर्गत मैराथन, साइक्लोथान एवं वाकथान का आयोजन किया गया। महाप्रबन्‍धक एसके श्रीवास्तव एवं बरेका महिला कल्‍याण संगठन की अध्यक्ष गौरी श्रीवास्तव ने गोल्फ कोर्स ग्राउंड गेट से सुबह सात बजे साइक्लोथान,  7.10 बजे मैराथन एवं  7.20 बजे वाकथान को हरी झंडी दिखाकर रवाना किया। इस दौरान स्वच्छता को लेकर जागरूक किया। साइक्लोथान और मैराथन का मार्ग गोल्फ कोर्स गेट, रेल सुरक्षा बल चेक पोस्ट, सूर्य सरोवर, इंटरमीडिएट कॉलेज चौराहा,नाथूपुर, प्रशासन भवन रेलवे क्रासिंग, बरेका स्टेडियम गेट से होकर गुजरा। वाकथान का मार्ग गोल्फ कोर्स गेट से आर.पी.एफ. चेक पोस्ट, कुंदन तिराहा, रेलवे आवास होते हुए ...
वजन घटाने का अनोखा उपाय: भोजन को अच्छी तरह चबाएं और जानें इसके फायदे
Fitness Tips, Life Style

वजन घटाने का अनोखा उपाय: भोजन को अच्छी तरह चबाएं और जानें इसके फायदे

जब वजन घटाने की बात आती है, तो हम अक्सर कठिन डाइट प्लान, कठिन व्यायाम और महंगे सप्लीमेंट्स के बारे में सोचते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपके भोजन को अच्छी तरह से चबाना भी एक महत्वपूर्ण तरीका हो सकता है? ये बात सुनने में साधारण लग सकती है, लेकिन ये आदत आपके शरीर को कई तरीकों से फायदा पहुंचा सकती है, खासकर अगर आप वजन घटाने की कोशिश कर रहे हैं। आइए जानते हैं, कैसे धीरे-धीरे और अच्छी तरह चबाने से आपका वजन कम हो सकता है और आपके स्वास्थ्य में कैसे सुधार हो सकता है। 1. भोजन को चबाने का असर तृप्ति पर क्या आपने कभी सोचा है कि जब हम जल्दी-जल्दी खाते हैं, तो हम ज्यादा खाना खा लेते हैं? इसका कारण यह है कि हमारे मस्तिष्क को पेट से यह संकेत प्राप्त करने में लगभग 20 मिनट का समय लगता है कि पेट भर गया है। जब आप तेजी से खाते हैं, तो मस्तिष्क को इस संदेश को प्राप्त करने का समय नहीं मिलता, और हम...
रिश्तों की मिठास: छोटी-छोटी बातें जो बनाती हैं बड़ा असर
Life Style, Relation Tips

रिश्तों की मिठास: छोटी-छोटी बातें जो बनाती हैं बड़ा असर

रिश्तों को संवारने के लिए बड़े प्रयास या महंगे तोहफों की जरूरत नहीं होती। असल में, कई बार छोटी-छोटी बातें और आदतें ही वो मजबूत नींव बनती हैं, जो किसी रिश्ते को प्यार और विश्वास से भर देती हैं। "शुक्रिया" कहना, बिना किसी खास वजह के मुस्कुराना, साथी की पसंद का ख्याल रखना - ये छोटी-छोटी बातें रिश्तों में बड़ी भूमिका निभाती हैं। मनोचिकित्सक सदाफ सिद्दीकी ने भी अपने अनुभव से साझा किया है कि ये छोटी चीजें रिश्ते में बड़ी अहमियत रखती हैं। आइए जानें कि कैसे ये छोटे-छोटे प्रयास आपके रिश्ते को नया आयाम दे सकते हैं। छोटी बातें, बड़े असर हम अक्सर सोचते हैं कि रिश्तों को मजबूत करने के लिए हमें बड़े-बड़े काम करने होंगे। पर सच तो यह है कि छोटी चीजें ही रिश्तों की बुनियाद होती हैं। आप जब अपने साथी से पूछते हैं कि उनका दिन कैसा बीता, या फिर उनकी छोटी-छोटी बातों का ध्यान रखते हैं, तो इससे उन्हें एहसास...
चेहरे को वक्त से पहले बूढ़ा बना देते हैं ये 5 फूड्स, अभी से बनाएं दूरी
Food, Life Style

चेहरे को वक्त से पहले बूढ़ा बना देते हैं ये 5 फूड्स, अभी से बनाएं दूरी

हमारी लाइफस्टाइल और खानपान का सीधा असर हमारी त्वचा और सेहत पर पड़ता है। उम्र को बढ़ने से रोक तो नहीं सकते, लेकिन कुछ गलत आदतों को सुधारकर वक्त से पहले बूढ़ा दिखने से जरूर बच सकते हैं। यहां हम आपको कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बता रहे हैं जो आपकी त्वचा को समय से पहले बूढ़ा बना सकते हैं। 1. सीरियल्स: नाश्ते का अनहेल्दी विकल्प अधिकतर नाश्ते में खाए जाने वाले सीरियल्स में चीनी और रिफाइंड कार्ब्स भरे होते हैं, जो हमारी सेहत के लिए नुकसानदायक होते हैं। ये पोषण के मामले में कमजोर होते हैं और त्वचा के लिए भी हानिकारक। अगर आपको सीरियल्स खाना पसंद है तो ऐसे ब्रैंड चुनें जो मल्टीग्रेन, बीजों और नट्स से भरपूर हों और फाइबर से समृद्ध हों, जैसे कि ग्रेनोला। 2. पास्ता: मॉर्डन फूड में छिपा खतरा पास्ता आजकल हर घर में पॉपुलर हो गया है। लोग इसे नाश्ते से लेकर रात के खाने तक बड़े चाव से खाते हैं, लेकि...
रिश्तों में अपने मानकों को कम करना – कब और क्यों बचें
Life Style, Relation Tips

रिश्तों में अपने मानकों को कम करना – कब और क्यों बचें

रिश्ते हमारी ज़िंदगी का अहम हिस्सा होते हैं, लेकिन कभी-कभी इन्हें बनाए रखने की कोशिश में हम अपने मूल्यों और मानकों से समझौता कर लेते हैं। यह समझना बहुत ज़रूरी है कि प्यार करने का मतलब यह नहीं है कि हमें अपने आत्मसम्मान या ज़रूरी बातों से समझौता करना पड़े। आइए जानें कुछ प्रमुख संकेत, जो यह बताते हैं कि आप अपने रिश्ते में अपने मानकों को कम कर रहे हैं और इस पर कैसे ध्यान दें। 1. अपने मानकों से समझौता क्यों न करें? रिश्ते का मतलब दो लोगों के बीच का तालमेल है, जहां दोनों पार्टनर एक-दूसरे का सम्मान करें और एक-दूसरे की भावनाओं की कदर करें। लेकिन अगर रिश्ते को बनाए रखने के लिए आपको बार-बार अपनी इच्छाओं और जरूरतों से समझौता करना पड़े, तो यह स्वस्थ रिश्ता नहीं कहा जा सकता। खुद से प्यार करना और आत्म-सम्मान बनाए रखना बेहद ज़रूरी है। जब आप अपने मानकों को कम करते हैं, तो यह केवल आप पर नहीं बल्क...
Fitness Tips: अंजीर सेहत के लिए है फायदेमंद, जानें इस स्वादिष्ट फल के लाभ
Fitness Tips, Life Style

Fitness Tips: अंजीर सेहत के लिए है फायदेमंद, जानें इस स्वादिष्ट फल के लाभ

अंजीर, जिसे अंग्रेजी में फिग कहा जाता है, एक ऐसा फल है जो न केवल स्वाद में लाजवाब है बल्कि सेहत के लिए भी कई फायदे लेकर आता है। इसमें भरपूर पोषक तत्व होते हैं जो हमारी सेहत को दुरुस्त रखते हैं। आइए जानते हैं कि अंजीर के सेवन से हमें कौन-कौन से स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं, खासकर जब इसे भिगोकर खाया जाए। अंजीर में छुपा पोषण का खजाना अंजीर में कई महत्वपूर्ण पोषक तत्व होते हैं जो हमारे शरीर के लिए बेहद लाभकारी हैं। इसमें पोटैशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम, तांबा, आयरन, विटामिन ए, विटामिन के और विटामिन ई जैसे एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं। ये सभी पोषक तत्व मिलकर शरीर को सेहतमंद बनाए रखने में मदद करते हैं। विशेषकर जब अंजीर को भिगोकर खाया जाए, तो इसके फायदे और भी बढ़ जाते हैं। डायबिटीज को नियंत्रित रखने में मददगार अंजीर डायबिटीज को कंट्रोल करने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। रात के समय 3-4 अंज...