जब बालों को शैम्पू से धोते हैं, तो ये केवल पहला कदम होता है। इसके बाद कंडीशनर का इस्तेमाल करना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। कंडीशनर बालों को मुलायम बनाता है, जिससे कंघी करते समय बाल कम टूटते हैं और ये कमज़ोर भी नहीं पड़ते।
बालों को जोर से रगड़ने से बचें
अक्सर लोग शैम्पू करते समय बालों को जोर-जोर से रगड़ते हैं, जो एक बड़ी गलती है। बाल जब गीले होते हैं तो वे बेहद नाजुक होते हैं और आसानी से टूट सकते हैं। इसलिए, शैम्पू लगाते समय बालों को हल्के हाथों से मसाज करें और रगड़ने से बचें।
सही तरीके से करें बालों की सफाई
बालों और स्कैल्प पर जमी गंदगी और तेल को हटाने के लिए शैम्पू से धोना बहुत जरूरी है। लेकिन इसे करने का भी एक सही तरीका है। शैम्पू करने से पहले बालों को अच्छे से गीला करें, फिर थोड़ी मात्रा में शैम्पू लें और हल्के हाथों से पूरे स्कैल्प और बालों पर लगाएं। इसे बहुत ज्यादा देर तक बालों में न रहने दें और अच्छी तरह से धो लें।
बालों की देखभाल का पहला कदम: सही हेयर वॉश
सही तरीके से बालों को धोना बालों की देखभाल का पहला और सबसे महत्वपूर्ण कदम है। अगर आप शैम्पू करते हुए छोटी-छोटी गलतियों को नज़रअंदाज़ करते हैं, तो इससे आपके बालों की सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है। इसलिए, ध्यान रखें कि बालों की सही देखभाल के लिए हेयर वॉश की सही तकनीक अपनाएं।
हेयर फॉल की समस्या से बचने के उपाय
अगर शैम्पू करने के बाद भी आपके बाल झड़ते हैं, तो इसका कारण गलत तरीके से शैम्पू करना हो सकता है। शैम्पू करने के दौरान इन बातों का ध्यान रखें – बालों को जोर से न रगड़ें, सही मात्रा में शैम्पू का उपयोग करें और हमेशा शैम्पू के बाद कंडीशनर लगाएं।
इस तरह आप अपने बालों को हेल्दी और खूबसूरत बना सकते हैं, और हेयर फॉल की समस्या से भी बच सकते हैं।
Author: Ujala Sanchar
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