उच्च रक्तचाप, जिसे हम हाई ब्लड प्रेशर के नाम से भी जानते हैं, अक्सर एक ‘साइलेंट किलर’ की तरह होता है। अधिकतर लोग इसे हल्के में लेते हैं क्योंकि इसके लक्षण जल्दी सामने नहीं आते। लेकिन, जब ये लक्षण उभरते हैं, तब तक यह स्थिति गंभीर हो चुकी होती है। इसलिए, हर व्यक्ति को समय-समय पर अपने रक्तचाप की जांच कराते रहना चाहिए। चलिए, जानते हैं उच्च रक्तचाप के लक्षणों के बारे में और कब इसे नजरअंदाज करना खतरनाक साबित हो सकता है।
हाई ब्लड प्रेशर के गंभीर लक्षण
अगर आपका ब्लड प्रेशर 180/120 mmHg से ऊपर हो जाता है, तो यह एक मेडिकल इमरजेंसी हो सकती है। ऐसे में आपको निम्नलिखित लक्षण दिखाई दे सकते हैं:
- बहुत तेज सिरदर्द: अचानक से बहुत ज्यादा सिरदर्द होना।
- नाक से खून आना: बिना किसी चोट के नाक से खून आना।
- थकान महसूस होना: हर समय अत्यधिक थकान महसूस करना।
- नज़र कमजोर होना: आंखों के सामने धुंधलापन या नज़र कमजोर होना।
- छाती में दर्द: अचानक से सीने में दर्द या भारीपन महसूस होना।
- सांस लेने में दिक्कत: सामान्य गतिविधियों में भी सांस लेने में परेशानी होना।
- दिल की अनियमित धड़कन: दिल की धड़कनें अनियमित हो जाना।
- पेशाब में खून आना: पेशाब के दौरान खून दिखना।
कब जाएं डॉक्टर के पास?
अगर आपके ब्लड प्रेशर की रीडिंग 180/120 से अधिक हो और साथ ही उपरोक्त लक्षण दिखाई दें, तो यह स्थिति चिंताजनक हो सकती है। सबसे पहले, 5 मिनट के लिए आराम करें और फिर से ब्लड प्रेशर की जांच करें। अगर ब्लड प्रेशर अभी भी अधिक है, तो इसे बिल्कुल भी नजरअंदाज न करें। यह एक मेडिकल इमरजेंसी है, तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।
उच्च रक्तचाप: एक ‘साइलेंट किलर’
अधिकांश समय, उच्च रक्तचाप के कोई स्पष्ट लक्षण नहीं होते। इसीलिए इसे ‘साइलेंट किलर’ कहा जाता है। यह तब तक लक्षण नहीं दिखाता, जब तक कि यह स्थिति गंभीर न हो जाए। इसलिए, यह बहुत जरूरी है कि आप समय-समय पर अपने ब्लड प्रेशर की जांच करवाते रहें। आप चाहें तो घर पर भी ब्लड प्रेशर मॉनिटर से इसकी निगरानी कर सकते हैं।
न करें लक्षणों को नजरअंदाज
कई बार लोग सोचते हैं कि थोड़ा-बहुत सिरदर्द या थकान सामान्य है, लेकिन यह सामान्य नहीं हो सकता है। अगर आपको उपरोक्त में से कोई भी लक्षण महसूस हो, तो इसे हल्के में न लें। हो सकता है कि आपका ब्लड प्रेशर बढ़ा हुआ हो और आपको तत्काल चिकित्सा सहायता की जरूरत हो।
नियमित जांच है जरूरी
याद रखें, उच्च रक्तचाप से बचने का सबसे आसान तरीका है – इसकी नियमित जांच कराना। बिना लक्षणों के भी, समय-समय पर ब्लड प्रेशर की जांच करवाना जरूरी है ताकि आप खुद को और अपने परिवार को सुरक्षित रख सकें।
अपना ध्यान रखें और स्वस्थ रहें!
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